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圖、文／大仁哥
檸檬抗癌已經是眾所皆知的常識
但是你知道更多檸檬水功效嗎?檸檬水減肥密技嗎?
先別管什麼超好用檸檬瓶、檸檬杯了?
你聽過網路瘋狂傳年夜飯餐廳2017閱的檸檬水的正確作法嗎?
製作檸檬水的正確步驟：(冰檸檬水)
1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨
2. 放進冰箱冷凍2小時
3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)
4. 放入密閉的容器中
5. 放入蜂蜜
6. 加入涼開水淹沒檸檬片
7. 蓋好容器
8. 置於冰箱中冷藏
9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可
10.這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來
檸檬抗癌
1個檸檬能喝1個星期左右，常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用！更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍。
它的口感是愉快的，而且它並不產生像化療一樣的毒副作用，它對囊腫及腫瘤產生影響，這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍
它減慢癌細胞的生長
更令人吃驚的是→用檸檬提取物這種類型的治療只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！
有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的，依個人喜好的酸度，自己調配能不加糖就不要加糖，養生又美容！建議多喝檸檬水。
▲檸檬水，你喝對了嗎？（圖／取自網路）
檸檬水的8大好處
1.增強腦力：
人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化，而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C能有效改善血液循環不佳的問題，因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
2.消除疲勞和腳部酸痛：
只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦即能有消痛和舒緩疲勞之功效，若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水用來浸腳，效果奇佳。
3.增強抵抗力：
它含有大量維生素C和檸檬酸可幫助消化，促進造血功能提高肌體抵抗力，加速創2017除夕傷恢復
2017除夕圍爐餐廳4.防治心血管疾病、降血糖：
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管、降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用。
檸檬表皮含有的維生素P可防止人體血管硬化的發展對改善高血壓和心肌梗塞症狀，緩解病情非常有益。
方法很簡單：取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮就可。
青檸檬可降血壓、降膽固醇、改善心血管病，它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖
5.殺菌：素食年菜食譜
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，具有很強的殺菌作用，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
6.促進消化：
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用製作冷盆、涼菜及醃食等。
7.治療風熱感冒：(熱檸檬水)
檸檬水中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。
8.熱檸檬水減肥功效
心得：
熱檸檬水還是冷檸檬水的檸檬水功效比較好呢?這疑問一直存在大仁哥我心中。在看完這篇"檸檬水的正確泡法"的文章之後，我的想法是因為檸檬所富含大量的維生素C
1.維生素C他非常的怕高溫高熱2017年菜餐廳推薦。
2.再加上維生素C也怕接觸到空氣而氧化。
就是因為這2種特性，使得製作抗癌檸檬水、減肥檸檬水，應該是採用冷處理，讓他經過冷凍的過程產生化學變化，既不破壞檸檬水中的養分，也能萃取出更多的抗癌物質，所以製作檸檬水採用冷處理是一種科學且高明製作喔~~~~~請大家多多參考看看!
中視新聞》檸檬水要怎樣喝 才會有益健康！？
吃檸檬酸、檸檬水功效的好處多多
健康不能等，快分享給身邊朋友！
※更多精彩內容，請見【大仁哥の生活智慧王】
2017-01-0509:25
〔記者蘇芳禾／台北報導〕民進黨兩名七年級發言人張志豪、吳沛憶今天接受電台訪問，被主持人問到民進黨與時代力量在爭取年輕選票的競爭時，吳沛憶坦言，年輕族群都可以從網路獲得各種資訊，所以不能用以前政令宣導的方式，要有互動性，作社會溝通。此外，重點在於民進黨是否可以重新跟年輕人溝通、贏得年輕人的支持和認同，現在討論選舉策略反而是比較次要的。張志豪、吳沛憶今天上廣播節目接受主持人周玉蔻訪問，被問到民進黨與時代力量「大綠與小綠」之爭，以及民進黨在年輕族群的民調支持度不斷降低等尖銳問題。張志豪回應，民調難免有機構效應還有放題（次序、型態）問題，執政黨都會面臨這樣的狀況，他們兩個新任發言人就是要來傳達年輕人的聲音。昨天青商會也有幹部集體入黨，這是2018需要著力的。吳沛憶則認為，二十多歲的年輕人對政個社會的關注度越來越多，也多可從網路獲得各種資訊，所以政府不能像過去一樣只做政令宣導。目前他們要做的就是重新跟年輕人溝通。至於問到敏感的參選問題，張志豪說，自己在下班時間都會到地方聽民意，了解政府施政推動有哪些困難，選舉還言之過早。吳沛憶說，自己對政治工作很有興趣，但政治不是只有選舉，她曾答應媽媽不會出來選舉，在個人意願上，也沒有想過。
農曆春節將近，一○六年加強重要節日安全維護工作（原春安工作）即將起跑，花蓮縣警察局為做好萬全因應，四日在縣警局禮堂局長廖美鈴召開「一○六年加強重要節日安全維護工作任務講習會」，會中，廖局長做任務提示，並檢討去年缺失並策進精進作為、交付各項工作執行重點（見圖），希望讓民眾都能過一個平安好年。
一○六年加強重要節日安全維護工作，自一月十九日二十二時起至二月二日二十四時止，為期十五天全國同步執行。今年安全維護工作仍以「治安平穩、交通順暢、服務熱心」為三大工作主軸，加強犯罪偵防、維持交通順暢、迅速回應民眾需求，展現維護治安之決心、整頓交通之盡心及服務民眾之同理心，營造「平安、祥和、快樂」的社會氛圍，讓本縣民眾平安快樂過好年。
廖局長進一步說出，歷年加強重要節日安全維護工作在全體同仁共同努力下，均有優良的績效，今年工作期程雖縮短，仍要求所屬同仁全力以赴，希望今年能有更好的工作表現，讓春節假期蒞臨花蓮的旅客快樂過好年，花蓮的鄉親能安心好過年。
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